Letnie dni dla psów to złoty okres naprawy organizmu. Wykorzystaj upał i wykonaj pięć rzeczy.

Jak mówi stare powiedzenie: „Odżywiaj się podczas najzimniejszych dni zimy i najgorętszych dni lata”.

Letnie dni dla psów są najgorętszym okresem w roku i najważniejszym czasem ochrony zdrowia.

Niewłaściwe zarządzanie psimi dniami w lecie może pozostawić po sobie podstawowe problemy zdrowotne!

Pierwsze Dni Psa: 20-29 lipca, 10 dni

Dni Środkowego Psa: 30-8 lipca, 10 dni

Ostatnie Dni Psa: 9-18 sierpnia, 10 dni

W przeciwieństwie do poprzednich lat, tegoroczne psie dni lata trwają łącznie 30 dni, co czyni je najkrótszymi w ostatnich latach.

Ponadto chociaż liczba dni z wysoką-temperaturą jest w tym roku stosunkowo niska, opady wzrosły w porównaniu z poprzednimi latami, a największym wyzwaniem będzie połączenie ciepła i wilgotności.

Ze względu na rosnące ciśnienie powietrza i obfite opady deszczu, gorąca i wilgotna pogoda podczas letnich dni częściej prowadzi do udaru cieplnego, szczególnie u osób z chorobami przewlekłymi (takimi jak nadciśnienie, przewlekła obturacyjna choroba płuc i reumatoidalne zapalenie stawów), osób o słabym zdrowiu i osób doświadczających ostrych chorób.

Wykorzystanie tych kluczowych 30 dni i skuteczne wykorzystanie-mądrości chroniącej zdrowie, jaką dają psie dni latem, pomoże Ci spokojnie przetrwać lato i położy solidne podstawy pod Twoje zdrowie.

Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, letnia energia Yang ucieka z narządów wewnętrznych na powierzchnię ciała, gdzie łatwo ulega rozproszeniu. Odżywianie Yang podczas psich letnich dni oznacza uzupełnianie utraconej energii Yang. Trochę się rozpraszając, trochę uzupełniając, zapobiegają spadkowi energii Yang. Ta równowaga Yin i Yang sprawia, że ​​choroby są mniej prawdopodobne, a choroby przewlekłe mniej podatne na nawroty. Letnie dni dla psów to idealny czas na leczenie zimowych chorób latem. Na przykład typowe schorzenia, takie jak przewlekłe zapalenie oskrzeli, astma, rozedma płuc, alergiczny nieżyt nosa, przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka, zimne nogi, chroniczny ból pleców i nóg oraz bolesne miesiączkowanie często charakteryzują się przeziębieniem, a nadrzędną zasadą leczenia jest odżywianie Yang.

Podczas letnich dni, kiedy upały osiągają swój szczyt, możesz przystosować się do natury i wykorzystać pogodę, aby zapewnić swojemu organizmowi „plaster-naprawiający ciepło”, kładąc podwaliny pod zdrowy rok.

▲ Jedz odpowiednio „gorzkie” potrawy

Latem w psie dni łatwo może nastąpić utrata apetytu. Rozważ spożycie gorzkich potraw, takich jak gorzki melon i gorzka chryzantema. Tradycyjna medycyna chińska wierzy, że gorycz przenika do serca, usuwając wewnętrzne ciepło i korzystnie wpływając na letnie pożywienie. Gorzki melon jest jednak zimny z natury, dlatego osoby o słabej budowie ciała lub z niedoborami śledziony i żołądka powinny unikać nadmiernego spożycia.

▲Tradycyjne metody zachowania zdrowia

[Trzy-tynki Feng]

Różne punkty akupunktury mają różne efekty. Na przykład punkt Tiantu jest odpowiedni dla osób z zapaleniem gardła, natomiast punkt Feishu jest odpowiedni dla osób z przewlekłymi chorobami układu oddechowego.

▲Pocenie powinno być umiarkowane

Tradycyjna Medycyna Chińska wierzy, że zarówno płyny ustrojowe, jak i krew pochodzą z esencji ziaren przetworzonych przez śledzionę i żołądek. Nadmierne pocenie może prowadzić do niedoboru krwi. Po spoceniu się pij małymi łykami wody. Po pół godzinie pić częściej, jednorazowo po 100-150 ml. Kwaśność może zmniejszyć pocenie się, złagodzić biegunkę, wspomagać produkcję płynów i gasić pragnienie. Ci, którzy nadmiernie się pocą, mogą jeść kwaśne owoce, takie jak jujuba, głóg, truskawki, ananas, mango i kiwi.

▲Nie zaniedbuj ochrony przed zimnem

Rozpoczynają się letnie dni psa: energia yang organizmu stopniowo osiąga swój szczyt, naczynia krwionośne rozszerzają się i otwierają pory. Kiedy już zaatakuje przeziębienie, patogeny wywołujące przeziębienie łatwo atakują.

Latem ludzie często korzystają z zimnych napojów i klimatyzacji. Nadmierna pogoń za chłodem może nieumyślnie zaszkodzić ciału. Wiele chorób jest spowodowanych spożywaniem zimnych pokarmów, które uszkadzają Yang Qi, lub nadmiernym pragnieniem chłodu, co umożliwia inwazję zewnętrznych patogenów. Nigdy nie lekceważ zimnych patogenów lata; ochrona przed zimnem jest jeszcze ważniejsza niż zapobieganie upałom.

Należy także unikać nadmiernych różnic temperatur pomiędzy pomieszczeniem i na zewnątrz, szczególnie w przypadku osób starszych, po udarze lub nadciśnieniu. Po powrocie z zewnątrz wytrzyj pot przed włączeniem klimatyzatora. Pij zimne napoje powoli i popijaj powoli; unikaj ich pożerania.

▲Zapobieganie udarowi cieplnemu przy zachowaniu spokojnego umysłu

Spokojny umysł obniża napięcie współczulnego układu nerwowego, co z kolei obniża ciśnienie krwi, tętno, tempo metabolizmu i temperaturę ciała. Aby zachować zdrowie latem, praktykuj podejście-na wzór Buddy, starając się zachować spokój i opanowanie oraz minimalizować emocje, takie jak podekscytowanie i niepokój.

Łóżko do masażu Health & Health Thermal Jade / urządzenie do fizjoterapii Warm Jade -wykonane z znakomicie wykonanego jadeitu Xiuyan z Chin przy użyciu-najnowocześniejszej technologii, aby zapewnić komfortowe, naturalne uczucie ciepła. Każdy projekt jest genialny; każdy tryb jest zaprojektowany specjalnie dla Ciebie; każda zasada jest krystalizacją technologii.